词目：
一张一弛2018-03-16 00:17:29
发音：yī zhāng yī chí
释义：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
出处：《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
示例：学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
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